Это важно!

Мы живем в мире, наполненном информацией, стрессами, хаотичным движением, переменами. Все это заставляет человека постоянно адаптироваться к новым условиям. Напряженная умственная и физическая деятельность отнимает много сил и энергии.

Человеческий организм состоит из миллиардов микроскопических клеток. И все они живые. Но не каждый понимает, что они нуждаются в постоянном питании, живом и активном. Пища, содержащая энзимы, дает организму возможность максимально восполнять свои энергетические ресурсы.

Такими элементами богата далеко не вся пища, а только растительная. Именно поэтому врачи рекомендуют есть как можно больше свежих фруктов и овощей.

Однако темп жизни ускоряется с каждым днем, и далеко не у всех хватает времени употреблять в пищу достаточное количество свежих фруктов и овощей. Многие, тем не менее, жалуются на различные хронические заболевания, быструю утомляемость, пониженный иммунитет, плохое настроение, стрессы и многие другие проблемы, которые принято считать спутниками повседневной жизни.

Выход есть!

Соки сырых и свежих фруктов и овощей способны наиболее эффективно обеспечить клетки и ткани всеми необходимыми элементами и ферментами, в которых нуждается наш организм, и при всем этом соки преподносят их в максимально доступном для усвоения виде.

• Свежевыжатые соки - восстановители и лекари организма.
  Свежевыжатый сок фруктов и овощей содержит все необходимые человеку аминокислоты, минеральные соли, ферменты и витамины, но только в том случае, если их готовить из свежих сырых овощей, без использования каких-либо пищевых добавок, консервантов, ароматизаторов. Далеко не все соки такие. Сок в пакете из супермаркета прошел долгий процесс химической обработки, поэтому не несет в себе такой питательной ценности, как свежевыжатый сок.
• Соки быстро усваиваются.
  Твердая пища перерабатывается дольше, и на ее усвоение уходит не только больше времени, но и требуется гораздо больше энергетических затрат. Соки же усваиваются организмом очень быстро, порой в течение нескольких минут, причем пищеварительная система при этом затрачивает минимум энергии.
• Соки должны быть "живыми".
  Очень важно, как приготовлен сок. Учеными-диетологами было установлено, что высвобождение из клетки всех жизненно важных элементов можно достичь только методом растирания. Кроме того, соки, вступая в контакт с рабочими деталями соковыжималки во время приготовления, не должны окисляться. Сок должен содержать максимальное количество ферментов, витаминов, питательных веществ.

Как начать соковую диету?

• Начало соковой диеты - покупка хорошей соковыжималки.
  Соковыжималка Juice Master как нельзя лучше подходит для этого. Она выжимает соки практически из всех известных овощей, фруктов и даже из зелени и трав. Ее рабочие детали выполнены из медицинской нержавеющей стали, поэтому при помощи нее вы готовите настоящие "живые соки". Работать с такой машиной необыкновенно удобно, так как благодаря специально разработанной конструкции ситечко не забивается, а при необходимости его можно дополнительно очистить турбопродувом. Фрукты в соковыжималку можно закладывать целиком, с мелкими косточками и кожурой. Вы можете готовить разные соки один за другим, и при этом их вкусы не будут смешиваться.
• Пейте живые соки как можно чаще.
  Соки можно пить в любых количествах: столько, сколько захочется. Но для того, чтобы результат был заметен быстро, необходимо потреблять не менее 600 г в день. Хорошо, если вам удастся выпивать в день от 1 до 4 литров различных соков. Чем больше соков вы пьете, тем скорее вы достигнете желаемых результатов. Поэтому пробуйте, экспериментируйте, смешивайте разные соки. Но не забывайте, что соки некоторых овощей и фруктов могут сильно воздействовать на ваш организм. Используйте пособия по сокопитию или рецепты соков на нашем сайте.
• Очищайте ваш организм.
  Главным шагом к оздоровлению организма является его полное очищение. Любое скопление в теле шлаков или задержка в нем отходов приносят значительный вред организму, а оздоровление в подобных условиях просто невозможно. Различные соки фруктов и овощей можно использовать не только для того, чтобы выводить токсины из организма, но и восстанавливать поврежденные клетки, питать организм во время очищения.